변산반도

영국의 한 의과대학에서 웃음에 대해 연구하다가 다음과 같은 사실을 밝혀냈다. '어린아이는 하루에 평균 400~500번을 웃는다. 그런데 장년이 되면 이 웃음은 하루 15~20번으로 감소한다.' 어렸을 때 그렇게 기쁨 속에 잘 웃던 사람이 삶을 살아가며 기쁨을 상실한 채 웃음을 잃어가는 이유는..

어느 가족이 주말에 야외로 나갔다. 아들이 자동차를 보더니 아빠에게 물었다. "아빠. 자동차 바퀴는 어떻게 돌아가는 거예요?" 아빠는 어떻게 대답해야 할지 여러 가지 생각들이 머리를 스쳤다. '첫 번째. 연료가 연소하면서 발생하는 열에너지를 기계적 에너지로 바꾸어 자동차가 움직..

미국에 사는 ‘레오’는 ‘눈 피부백색증’이라는 희귀병으로 사물을 뚜렷하게 볼 수 없었습니다. 그런 레오에게 가족을 보여주고자 아빠는 특수 안경을 주문 제작했습니다. 안경을 처음 받던 날, 아기에게 안경을 씌워주자 처음 보는 눈앞의 광경에 당황한 듯 울먹거리다가 이내 잠잠..

일상의 재미와 통찰 나는 사람들이 일상에 작은 변화를 주는 데 재미를 느꼈으면 좋겠어요. 그렇게 하다 보면 보통 사람들이 생각지 못한 것을 갑자기 떠올리게 되지요. 이는 예상치 못한 성공의 발판이 되기도 합니다. 핵심은 역시 일상 생활에 있어요. 똑같은 일상에서 자기만의 방식으..

내부의 힘 우리는 자신의 정체성과 우주 안에서 자신의 올바른 위치를 알기 위해 명상을 한다. 명상을 함으로써 자신과 바깥세상을 변화시킬 수 있는 내부의 힘의 원천에 대해 깨닫게 된다. 다시 말해 명상은 우리에게 통찰력의 빛뿐만 아니라 광범위한 변화의 힘까지 주는 것이다. - 줄..

있는 그대로 사람을 있는 그대로 사랑하는 법을 배우는 데는 오랜 시간이 걸린다. 자기 주위에 있는 사람들을 자기 비슷하게 만들려고 애쓰는 버릇이 깊이 뿌리박혀 있기 때문이다. 상대방을 자기 비슷하게 만들려고 하는 노력을 사람들은 흔히 사랑, 혹은 애정이라고 착각한다. - 황동규..

깨달음의 길 깨달음으로 가는 길은 단순하고 명쾌합니다. 그것은 모든 믿음 체계와 어리석은 행위를 부수고 초월하는 일입니다. 깨달음이 우리에게 찾아오게 하십시오. 햇살이 집 안 가득 들어오게 하는 유일한 방법은 커튼이나 창문을 활짝 여는 것입니다. - 아남 툽텐의《티베트 스님..

아버님이 돌아가신 지 수년이 지났습니다. 돌아가셨을 땐 그리도 슬프더니만 이젠 산소 앞에 서 있어도 참을 만한 것 보니 세월이 많이 흐르긴 했나 봅니다. 그런 아버지 산소에 꽃 한 다발이 놓여 있어 어머니께 여쭤보니 아버지랑 절친한 친구였던분이 가끔 꽃 한 다발과 함께 막걸리 ..

미국의 '캐스랠리'라는 여성은 노래에 뛰어난 소질이 있었지만 항상 밤무대에서만 노래를 불러야 했습니다. 왜냐하면, 그녀의 외모는 유명 가수들과 견줄 만큼 아름답지 못했으며, 노래를 부를 때 뻐드렁니를 감추려고 윗입술을 오므리는 버릇이 있었습니다. 그러나 아무리 감추려고 해..

온몸에 난 상처로 고민하고 아파하던 독수리 한 마리가 있었습니다. 도저히 안 되겠다는 생각에 낭떠러지 위에서 밑을 내려다보면서 깊은 생각에 잠겼습니다. 독수리는 여태껏 입은 자신의 상처 때문에 더 이상은 높이 날 수가 없다는 시름에 빠졌고 마지막으로 스스로 목숨을 끊겠다는 ..