변산반도

여주환 만들기 잘 말린 건여주 6kg를 가지고 여주환을 만들고자 합니다 먼저 건여주를 가루를 만들어야 합니다 6kg의 건여주에 약콩과 찹쌀을 넣어 찰지게 만듭니다 반죽을 합니다 얇은 종이처럼 반죽이 되어 나옵니다 반죽을 원통으로 뭉쳤다가 통안에 넣고 국수처럼 뽑습니다 길게 뽑아..

슈퍼푸드로 떠오르고 있는 아로니아 효능에 대한 관심이 쏠리고 있다. 최근 가수 홍진영이 한 방송에 출연해 자신의 건강 비법으로 "아로니아즙을 매일 아침 소주잔으로 한 컵 씩 먹는다"고 말해 화제가 됐다. 실제로 아로니아는 1986년 체르노빌 원자력발전소 폭발사고 생존자를 치료한 ..

이효리처럼 살기? 적어도 3억 필요하다 [인포그래픽] 귀농산장, 위험한 초대 농림축산식품부 귀농귀촌통계에 따르면, 2001년 대비 2013년 귀농귀촌·세대수가 36배나 늘었다. 귀농은 도시에 거주하는 인구가 도시를 떠나 농촌에서 새로운 형태의 삶을 이어가는 것을 말한다. 도시 생활에 지..

가을 들녘엔 나락 목이 나와 잘 여물어 가고 있네요 연꽃은 지고 연밥이 풍성하게 달려있습니다 까먹어 보았는데 열매가 어리지만 맛있습니다