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[헬스조선 추천 여름 해외 휴가명소5] 수고한 당신, ‘힐링하라!’

힐링 스토리 여름휴가가 코앞이다. 앞만 보고 달려온 나에게 딱 맞는 재충전의 시간을 선물해보자. 로키산맥, 몽골 대초원, 피레네산맥, 북알프스, 제주 등 전 세계를 통틀어 힐링 에너지 충만한 곳만 가려 뽑았다. 1 캐나다 로키 산과 호수가 빚은 대자연의 파노라마! 하늘을 떠받치듯 솟..

바나나 칼로리 대비 영양가 높아, 우울증 예방 등 효능 다양

바나나는 맛도 좋을 뿐더러, 건강에 도움되는 성분이 가득해 영양가가 높은 식품 중 하나다. 바나나 칼로리는 100g(중간 크기의 껍질을 깐 바나나)당 91㎉로 다른 과일에 비해 열량이 높은 편이지만, 칼로리 대비 다양한 비타민과 미네랄, 식이섬유가 풍부해 영양 밀도가 높다. 바나나의 다..

한국 문학 해외진출 기대주는.. 그들이 읽고 싶은 작품이어야 문 열린다

‘채식주의자’의 번역자로 작가 한강과 함께 ‘맨부커 인터내셔널상’을 공동 수상한 번역자 데버러 스미스가 좋아하는 또 한 명의 작가는 배수아라고 한다. “가장 좋아하고 또 언제나 좋아하는 작가는 배수아입니다. 그녀의 책들은 매우 특별한 문체를 가졌어요. 한국인들에게조차..